Hoje é o dia!!
#21daysdetoxsugar
Vamos lá começar esta aventura!! Tenho que ser sincera sempre que começo uma dieta, nunca vou até ao fim, sou muito gulosa e adoro comer, mas acabo sempre por comer coisas que só fazem mal, como trabalho por turnos e normalmente de noite, como imensas coisas que não devia e não tenho uma alimentação saudável, acho que hoje é o dia perfeito para começar esta aventura! Não acham?
São 21dias!!!!!!
Açucares refinados ou processados? São os "maus açucares", os carboidratos refinados como açucar branco, farinha branca, doces, os refrigerantes, etc..,basicamente tudo o que estamos habituados a comer no nosso dia a dia!
O desafio é para levar ao longo de 21 dias, porque está provado que o tempo de que o cérebro humano precisa para assimilar um hábito novo - neste caso, tirar o hábito de ingerir os tais açucares.
<3
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